Ebook Autoestima Real con la fórmula VIP
- Angela Carrasco
- 25 dic 2024
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 1 ene
Valor - Identidad - Prioridad
Como psicóloga, la autoestima es uno de los temas que más se repiten en consulta ya que causan mucho malestar y sufrimiento desde adolescentes hasta mujeres adultas.
Un estudio realizado en latinoamárica arrojó que el 13% de las mujeres piensan que tienen baja autoestima, mientras que en los hombres es el 9%. Por otro lado, los adolescentes indican en un 23% que tienen baja autoestima. Sin duda es una temática muy importante de abordar.
Crisis de pánico, introversión, ansiedad, irritabilidad y en general, un descontento con la vida, son algunos de los síntomas que podemos tener cuando tenemos baja autoestima.
La autoestima va más allá de estar conformes con nuestro aspecto físico, es el aprecio y valor que tenemos de nosotras como personas, la percepción de nosotras mismas en todos los aspectos: físico, personalidad, mentalidad, capacidad cognitiva, inteligencia, incluso las capacidades que percibimos en nosotras mismas para enfrentar las situaciones externas que nos rodean.
Siempre me ha gustado el concepto VIP (very important person) persona muy importante, utilizado para referirse a celebridades, a personas que llaman la atención y que reciben un buen trato, ¿porqué no somos nosotras mismas VIP en nuestras vidas? Ser VIP, es ser la persona más importante para ti misma, no desde el egoísmo, sino desde el profundo aprecio de ti misma y el valor que le das a tu vida.
De ahí nace Autoestima Real con la fórmula VIP, donde VIP, se transforma en Valor, reconocer tu valor intrínseco como persona solo por el hecho de existir, Identidad, reconocer quién eres y no perderte en el camino, Prioridad, darte el tiempo de autocuidado que te mereces.
Este ebook te invita a un desafío de 7 días para reencontrarte nuevamente contigo, reconocer tu valor como persona y descubrir ese amor que vive en ti y que sin darte cuenta, perdiste en algún momento de tu vida.
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excelente libro, recomendado 100%